С 12 августа по 18 августа в России проводится Неделя популяризации активных видов спорта
13 августа 2024 г.
Регулярная физическая активность снижает риск:
- артериальной гипертонии,
- избыточной массы тела,
- онкологических заболеваний,
- инсульта, инфаркта миокарда,
- сахарного диабета,
- остеопороза,
- депрессии,
- преждевременной смерти.
Сегодня, к популярным видам физической активности относятся:
- ходьба,
- езда на велосипеде,
- катание на коньках, лыжах, сноуборде,
- плавание,
- игровые виды спорта,
- активный отдых и игры.
Помните, что движение - это жизнь!
На этой странице